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■2014/05/19
視力低下と肩こり・首のこりの関係
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視力の低下が肩こりの原因の１つになっていることがあります。
パソコン作業などで長時間にわたって目を酷使すると、疲労が蓄積され眼精疲労になります。
目の神経が疲労すると、目や頭のまわりにある筋肉･･･
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■2014/05/16
女性は鉄分が不足しがち！でも鉄分の過剰摂取は危険です！
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鉄はヒトのからだに酸素を取り入れるのに欠かせないミネラルです。鉄分が不足すると鉄欠乏性の貧血になって立ちくらみやめまい、疲労感などの症状が現れます。
女性は男性に比べて鉄分が不足しがちです。
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■2014/05/15
なぜデスクワークで腰痛になるのか？ 姿勢で変わる腰への負担
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デスクワークで重い荷物を持ち上げたわけでもないのにどうして腰が痛くなるのだろうと思われたことはありませんか？
事実、デスクワークの仕事をしている方で腰痛に悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。･･･
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■2014/05/12
放射能（放射線量）と鼻血について
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このところ話題になっている放射能と鼻血の関係性についてお話します。
実際に漫画を読んではいないのですが、たしか福島を訪れた主人公が鼻血を出すシーンが問題になっているようです。
鼻血が出るのは、･･･
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■2014/05/09
肩甲骨を動かして元気をとりもどしましょう！
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ゴールデンウィークが終わると５月病になる方が増えてきます。
４月は進学や就職、転職、部署替え引っ越しなど生活環境が変わることが多い時期です。
環境が変わるときは心機一転頑張ろうという気持ちにな･･･
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■2014/05/08
膝の痛みと体重の関係
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体型に関係なく様々な原因で膝の痛みはおこりますが、今回は体重と膝の痛みの関係を書きたいと思います。
膝の関節はヒトの体のなかでも大きな荷重がかかる関節です。曲げることに関しては大きな可動域を持っ･･･
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■2014/05/02
骨折、骨粗しょう症の予防に必要なビタミンＣの役割
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以前このブログで骨折、骨粗しょう症の予防にビタミンＤが必要なことを書かせていただきました。
今回は、骨折、骨粗しょう症の予防に欠かせないもう１つのビタミンＣについて説明します。
骨の多くの成分･･･
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■2014/05/01
虫歯と顎関節症の関係
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虫歯になっても忙しくてなかなか時間が取れず治療を後回しにしていませんか？
虫歯の初期の段階では、色が少し変わったり、欠けたりするだけであまり自覚症状がないので放置してしまいがち！
しかし虫歯が･･･
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■2014/04/28
GWは不慣れな運転で交通事故が増えます。ご注意を！
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ＧＷ真っ最中ですね。
車でお出かけの方も多いと思います。
ＧＷは長距離、交通渋滞、土地勘のない道路、旅行先でのレンタカーの運転など不慣れな運転状況の車が多く、交通事故が増えます。
自分がきをつ･･･
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■2014/04/26
旅行者血栓症（エコノミークラス症候群）を予防しよう
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ゴールデンウィークになりましたね。
気候の良いこの季節に旅行に出掛けられる方も多いと思います。旅行は楽しい反面、様々なアクシデントがつきものです。
車や電車、飛行機の長時間移動で気お付けたいの･･･
