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■2015/12/01
深い眠りが免疫力をUPさせる
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冬は風邪、インフルエンザ、ノロウイルスなどの感染症にかかりやすい季節です。
これらのウイルスを撃退するには、何と言っても免疫力のUP！
最新の研究で、ドイツのチュービンゲン大学の研究者らは、睡眠･･･
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■2015/11/30
トイレ後に手を洗っていますか？
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消費者庁が2015年10月に行った調査では、トイレの後に手洗いをしない人が15％を超えることが判明しました。
トイレの後、手を洗っていますか？
食中毒や風邪など、感染症の原因の大半はウイルスで、感染の･･･
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■2015/11/27
入浴時の血圧はどう変化しているの？
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寒くなってくると、暖かいお風呂が恋しくなりますよね。
しかし、血圧の高い人は特に冬の入浴には注意が必要だとよく言われています。では、入浴すると血圧はどのような変化をするのでしょうか？
まず、入･･･
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■2015/11/26
ショウガは摂取する方法で効果が違います！
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昨日から気温がぐっと下がり、いよいよ冬到来と言う感じになってきましたね。
ショウガはからだを温めてくれる効果があるのは良く知られていますが、摂取する方法で効果が違ってくるのはご存知でしょうか？
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■2015/11/20
低温やけどに注意！
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寒くなってきましたね。
これからは、カイロや湯たんぽが欠かせない季節。
でも、使い方を間違えると低温やけどになることがあるのでご注意ください。
低温やけどは長時間同じ場所を温め続けることで生じ･･･
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■2015/11/17
大動脈瘤と背中の痛み
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俳優の阿藤快さんが、「大動脈瘤破裂胸腔内出血」で亡くなったことが報じられています。
突然の訃報に驚かれた方も多いのではないでしょうか。
故人には、こころよりご冥福をお祈り申し上げます。
阿藤さん･･･
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■2015/11/13
足の爪の色が変色していませんか？（爪白癬）
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患者さんから「ぶつけた覚はないのだけれど、足の爪の色が変わってしまっているので診てもらえませんか？」と時々言われます。
拝見すると、怪我をした覚えがなく、痛みないのですが足の爪が白っぽくなったり･･･
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■2015/11/10
雨の日に滑りやすい場所は？
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雨の日が続いていますね。外出時には滑りやすい場所が多くありますのでご注意ください。
注意すべき滑りやすい場所は
・マンホールや側溝の蓋
・歩道の交差点近くにある目の不自由な方のためのボコボコし･･･
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■2015/11/09
腰の痛みと筋・筋膜性腰痛の関連について
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レントゲンやMRIをとっても異常が見つからないのに腰に痛みや違和感がある場合「筋・筋膜性腰痛」の可能があります。
筋・筋膜性腰痛とは、一言で言えば"腰周辺の筋肉疲労による痛み"です。
腰を使う作業や･･･
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■2015/11/07
運動をするとどうしてからだに良いのでしょう？
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適度な運動がからだに良いことは皆さんご存じですよね。
では、運動をするとどうしてからだに良いのでしょう？
・骨について
運動をすると、骨に力が加わります。この力が骨をつくる細胞の働きを活 発に･･･
