花粉が飛び始めています。
花粉症の人にとってはつらい季節ですね。
ところで、花粉症が悪化すると肩こりも悪化すると訴えられることがよくあります。
花粉症と肩こりにはどんな関係があるのでしょう。
立ったり座ったりする姿勢において心臓より上にある肩や首は、血液の循環がしづらい場所です。そこに、同じ姿勢を長時間続けていたり、運動不足だと血流が悪くなり、筋肉も弾力性を失ってしまいます。その結果「肩がこる」という感じてしまうのです。
また、春は気候が不安定な季節です。ポカポカ陽気だったり、冬に逆戻りしたような寒い日だったりします。この急な変化で自律神経の働きが乱れると、血の巡りも悪化、肩がこってしまうのです。
つまり、もともとこの季節は肩こりが起こりやすい条件がそろっているのです。
花粉症の症状がある人は、さらに悪条件がプラスされます。
花粉症は花粉に対するアレルギー反応です。アレルギーを感じることは、体にとって大きなストレスです。花粉症と戦おうとする体は“交感神経”の働きを活発になります。これが、交感神経と副交感神経のバランスを崩し、血管や筋肉にも影響して肩こりを起こすのです。
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飛翔整骨院
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