膀胱炎になったことはありますか？
排尿時の痛みや残尿感が主な症状で、寒気や吐き気をもよおすこともあります。
膀胱炎は男性に比べて女性のほうが多く発症します。その理由は、女性は体の構造上、尿道の長さが“男性の3分の1”のため、容易に菌が膀胱に到達しやすいのです。また、女性に多い冷え症の人は自律神経の乱れから免疫力が低下して、膀胱内で細菌が増殖しやすくなってしまうのです。
この膀胱炎ですが、夏に発症しやすいことをご存じですか？
夏に膀胱炎が多いのは、汗をかくことによって尿量が減るためです。排尿をすることによって、流されていた最近が、気温が上がり脱水状態になると排尿頻度が減ることによって、細菌が増殖しやすい環境がそろってしまうのです。
また、クーラーと外気温の温度差によるストレスや冷えなども免疫力を低下させ膀胱炎の要因になります。
膀胱炎を予防するには、水分補給、トイレを我慢しない、冷えを防ぐ、生理用品はこまめに取り換える、睡眠をよくとるんどが効果があります。
熱中症対策のためだけでなく、膀胱炎予防のためにも水分補給はしっかりしましょう。
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飛翔整骨院
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