今日は３月３日ひな祭りですね。
ひな人形をあちらこちらで見かけます。
ところで、おひな様が着ている十二単はどのくらいの重さがあったと思いますか？
答えは、約２０Ｋｇ
この重さが肩にのしかかるのですから、きっと肩こりがひどかったでしょうね。
現代の私たちが重い荷物を肩から下げる時、重さのダメージを少なくするヒントがおひな様にあります。
おひな様をよく見てください。おひな様は背筋がピンと伸びていますよね。猫背のおひな様を見たことがありません。良い姿勢は体の軸をしっかり保ちます。すると脊椎や背筋、腹筋でしっかり重さを受け止めてくれるので、ダメージが少なくなります。
そして、両肩均等に出来るだけ広い範囲で持つこと。
こうすることで一点にかかる重さが分散されます。２０Ｋｇの重さの着物をおひな様が着ていられるのも肩全体で重さを分散しているからなのです。
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飛翔整骨院
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