寒くなってきましたね。
これからは、カイロや湯たんぽが欠かせない季節。
でも、使い方を間違えると低温やけどになることがあるのでご注意ください。
低温やけどは長時間同じ場所を温め続けることで生じます。
では、皮膚をどれくらいの時間温め続けると低温やけどになるのかご存知ですか？
・44℃…3～4時間
・46℃…30分～1時間
・50℃…2～3分
少なくとも上に挙げた時間を超えて温め続けることは避けましょう。
張るタイプのカイロと湯たんぽは低温やけどの原因の多くをしめます。
この２つを使用する際の注意事項は、
≪張るタイプのカイロを使用するときの注意点≫
・肌に直接ふれないようにする
・眠るときは使用しない
・1時間に1回は皮膚の状態を確認する
・ベルトや椅子、サポーター等による「押し付け」は行わない
・複数袋の同時使用を避ける
・他の暖房器具の近くでは使わない
≪湯たんぽを使用するときの注意点≫
・布団が暖まったら湯たんぽを布団から出す
・一定時間ごとにゆたんぽの位置を変える
・湯たんぽを厚手のタオルや布で包む
通常のやけどとは異なり、軽傷に見える場合でも深部にまでやけどが拡がっており、実際には重症であることも少なくありません。
もし、痛みや違和感を感じたら、早めに医療機関を受診することをお勧めします。
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飛翔整骨院
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