運動がしやすい季節になりましたね。
運動することは良いことですが、急に無理な運動をして怪我をしないように注意してくださいね。
１０代の成長期でスポーツをしている方に起こりやすい腸骨棘裂離骨折をご存知ですか？
腸骨棘裂離骨折は、短距離走のスタートダッシュやジャンプ動作、サッカーでボールを強くキックしたときに、突然股関節の前面やや上のあたりに激痛が現れ、その後もジンジンとした痛みが引かず、運動が困難になります。
骨盤は仙骨と呼ばれる中央の骨と、それを囲むように配置された２つの腸骨によって構成されています。
腸骨には上前腸骨棘と下前腸骨棘と呼ばれる突起があります。これらには、ももの筋肉が付着しています。
急な動作をしたとき、筋肉の急激な収縮による強い牽引力により、付着部の骨が剥がれてしまうのが腸骨棘裂離骨折です。
この障害が１０代に多い理由は、成長期にある骨はまだ柔らかく、筋力に対して十分な強度がないためです。ときには裂離骨折ではなく、繰り返しの負荷により腸骨棘が疲労骨折を起こすケースもあります。
ハードな練習が続いて疲労が蓄積し、筋肉が硬くなっていることも原因のひとつです。
あまり骨折するというイメージの少ない場所ですが、激しい痛みや長引く痛みがある時は医療機関を受診してください。
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飛翔整骨院
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