ここ数日急に気温が下がっていますね。
風邪をひいてしまっている方が増えているようです。
気温が急に下がるとどうして風邪をひいてしまうのでしょう？
１つは風邪ウイルスが活発になること
風邪のウイルスは低温で湿度の低い状態を好むものが多く、気温15～18度以下湿度40%以下で活動が活発化します。
また、湿度が高いと空気中のウイルスはその場に留まっていられずに地面に落ちてしまいますが、湿度が低いと空気中をただようので体内に侵入する機会が増えるのです。
もう一つは免疫力が落ちること
通常ヒトの体温は36.5～37度に保たれています。この状態が免疫力の高い状態ですが、急激な温度の低下で冷え体温が下がると免疫力も下がります。
体温が１度下がると免疫力は約30%も落ちるそうです。
この２つが気温低下で風邪をひいてしまう主な原因。
風邪をひかないための対策は
衣服をうまくコントロールして身体を冷やさない。
暴飲暴食、疲労を避けて体調を管理する。
加湿器で湿度を上げる。
特に数日前まで暖かい気温だったので薄着になりがちです。身体を冷やさないように注意してくださいね。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
飛翔整骨院
http://hisyo-seikotsu.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都中野区中央2-58-16-401
TEL:03-6908-6430
----------------------------------------
Facebook:
http://p.tl/U42r
Twitter:
http://p.tl/82ZD
mixi:
http://p.tl/Rw0H
アメブロ:
http://p.tl/1z0R
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
