指を曲げたり伸ばしたりすると、カクンと引っかかりがあったり、指の付け根の部分に痛みがある。
ぶつけたり、激しく手をついたりして手首に衝撃があったわけでもないのに手首が痛い。
こんな症状の時は腱鞘炎が疑われます。
原因は指や手首の使い過ぎ！
指や手首を動かす筋肉は前腕（肘から先の腕）にあります。自分の反対の手で前腕に触れて手首や指を動かすと確認できます。
その筋肉は腱になって指の骨の関節近くに付いています。
腱は浮き上がりを抑える腱鞘というさや（筒状のもの）の中を通っています。
指や手首を使いすぎると、腱と腱鞘の間に何度も機械的に摩擦が起きて炎症になります。
これが腱鞘炎です。
腱鞘炎になりやすいのは、手を良く使う職業（美容師、調理師、理容師、ピアニストなど）や主婦
また、パソコンのマウスのクリック回数の多い方、携帯やスマートフォンをよく使う方の腱鞘炎も増えています。
腱鞘炎は悪化すると手術が必要になる場合もあります。
違和感や痛みの少ないうちに適切な治療を受けましょう。
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飛翔整骨院
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