頭痛、肩こり、アゴの痛みの原因の１つに「かみしめ呑気症候群」と言うのがあります。
かみしめ呑気症候群とは、
奥歯をかみしめることで唾液と一緒に微量の空気が胃腸の中に溜まっていき、ガスがおなかの不快感・膨張感がおこりやがては頭痛、肩こり、首の痛み、こめかみの異常など他の体の部位へも症状の悪化が現れるものです。
かみしめ呑気症候群がおこる原因は
虫歯や歯の噛み合わせが合わない場合やストレス、就寝時に無意識に行っている場合などがあります。
かみしめる回数が多くなることで唾液と一緒に入ってくる空気が胃腸にガスをためる原因となりおなかの膨張感と共に他の部分の異変の原因となるようです。
本来、胃腸など消化器官に溜まるガスの6割から7割のガスは知らず知らずに飲み込んだ空気が原因です。食事や飲み物を摂取する時は空気は入っていきますし、普通に生活している中でもつばを飲み込んだりする時は空気を飲み込んでいます。これらの空気の量は問題にはなりません。
ただ、かみしめ癖のある方は無意識のうちに唾液と一緒に微量の空気を飲み込んでいます。それが溜まり溜まって体の変調を起こしてしまいます。
かみあわせや虫歯の治療、ストレスの発散で症状が改善します。また、マウスピースも効果があるようです。
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